co wtedy

co ty kiedys grałem ale ******le własnie w II gim wtedy taki napał

Siwy az sie boje wejsc na bombe , o wtedy nie wiem co bedzie sie ze mna działo a z zycia korzystac póki można

[...] mandat za olanie nakazu skrętu a raz gdy mnie złapali na jeździ bez włączonych świateł w południe to tylko pouczyli że od niedawna jeździ się na światłach cały rok(to było wtedy gdy wprowadzali ten przepis o tym że światła krótkie włączone mają byc cały rok) O prewencji pisałem nie raz i zdania nie zmieniłem na ich temat. Z kryminalnymi nie [...]

[...] sie nie zainteresuja jak powiesz ze cie okradli czy cos w tym stylu. TO z laska to znam z autopsji. Wyszłem z nia na dwór i dostałem w*** a jezdziłem do niej pół roku wtedy juz. Ulica to sie ******lnięta rzecz i tyle;p Raz trafisz na kolesia który na solo pójdzie a raz na grupe która nie da drugie ruszyć. Trzeba sobie radzić. PS. co do [...]

robiłem tak kiedyś chyba co drugi trening i w niewielkim czasie ziększyłem maksa chyba o 12 kg według mnie przyzwyczajam sie wtedy do dużego cieżaru i moge dzwigać wiecej ale to tylko moja rozkmina;)

[...] a to z kolei do leczenia przez psychologa. Po drugie, kremy nawilżające o lekkiej formule są wręcz niezbędne. Tłusta skóra potrzebuje dodatkowego nawilżenia, ponieważ wtedy produkuje znacznie mniej łoju. Nawilżające mazidła odbudowują płaszcz lipidowy skóry, który chroni przed złym wpływem czynników zewnętrznych (wiatr, bakterie, [...]

abs II to trening czysto na rzezbe,wiem bo od 3 miesięcy na nim jade i przy dużej ilości mięsa na efekty trzeba dlugooo walczyć ,co innego kiedy jesteś szczupły i pragniesz wyeksponować 6spak ,wtedy efekty przychodzą szybko. Pierwsze 3,4 poziomy są na rzezbe dolnych parti kolejne na drązku rzezbią góre.

[...] zmienić styl życia, wprowadzić większy wysiłek fizyczny, pracować nad sobą, spotykać się z ludźmi, jeśli trzeba rozmawiać z psychologiem - uważam, że w takie leki nie ma co się bawić, bo nie trudno wtedy wciągnąć się w wir i uwierz mi, wszelakie środki chemiczne dają "sztuczne" szczęście, więc jeśli masz możliwość kombinuj naturalnie.

w +125kg powinienem wygrać raczej mistrzostwa polski młodzików do lat 18 są 29-30 listopada puki co w kwietniu zajełem II miejsce na MP juniorów do lat 20 i IV miejsce do lat 23, ale wtedy jeszcze bylem w kategorii do 125kg Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2008-08-01 23:10:27

Myślę że poszukaj w atlasie ćwiczeń i zakładka Klatka tam będzie rozpiska co na jaką partie klatki i wtedy będzie wszystko jasne :) http://www.kulturystyka.pl/atlas/

[...] tam inne jestem szybki waleczny (nikomu nie odpuszczam :P) i zawsze zaangażowany w to co robię wracając do tematu Stoper ma dobrze jeśli ma przed sobą for stopera :P bo wtedy nic nie robi tylko drze mordę, ustawia resztę obrońców w lini i wywala piłki jak najdalej od pola karnego a obrońca według mnie powinien być dobrze zbudowany (nei musi [...]

tak bo na zawodach cisnełem w innej dużo luźniejszej koszuli niż wtedy treningowo te 150kg a dodatkowo na zawodach podczas rozgrzewki mi mało sztanga na łeb się nie s******liła przez co wyciskanie ogólnie poszło lipnie

[...] jestem w etapie praktykowania wszystkiego, poznawania własnego organizmu, co działa na mnie najlepiej. Zamierzam robić cały czas postępy. Robie je. Powoli bo powoli ale robie! Krytykujcie, ja wiem jedno, że kiedyś tu wróce i wtedy zmienicie zdanie Dzieki tym wszystkim, którzy nie skreślają nas i wierzą. Niedługo dam relacje z treningu i fotki.

Więc, wkońcu po ciężkim dniu moge iść spać. Na szczęście jutro mam na 9 Ostatni posiłek zjedzony jakąś godzine temu, a mianowicie twaróg, oliwa i omega-3. Na noc wezme jeszcze 1 kaps Chela-mag i Chela-cynk i 200 mg Witaminy C. Przed chwilą miałem gorącą kąpiel ak twierdzą naukowcy, poprawia regeneracje oraz UWAGA! nasila anabolizm białek Myśle, [...]

dzieki chłopaki Głodziu w palnach jest kat. do 100kg , zobaczymy ile bedzie, raczej watpie by udało mi sie zejsc do 90kg. Nie sciemniaj i wrzucaj swoje fotki wtedy bedzie dopiero co pozazdrościć. Wymiary reka 50cm, łydka 48,5cm, udo75cm Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2008-09-05 14:35:38

Dzieki wielkie frycinho! A co do tego prowadzenia to tez troszke zle napisalem. Widac moje slabe panowanie nad pilka kiedy jestem na pewnej szybkosci, wtedy ja gubie. Napisze jakie wyniki mialem po tych kilku dniach treningu na 30m. Pozdrawiam i jeszcze raz dzieki.

jak nie jesteś ciężarowcem to pasa nie ma sensu kupywac, bo pużniej bedziesz musiał w nim cały czas cwiczyc. zresztą wtedy mniej pracują miesnie stabilizujące kręgosłup co posrednio uniemożliwia rozwój miesni brzucha

[...] wyciskanie sztangi z przodu. - 2 ćwiczenie był odmianą zwyczajnych unoszeń. Poprostu wziałem taki cięzar, abym mógł zrobić tylko 6-8 powtorzeń. Gdybym troche nie dał rady to wtedy oszukuje. Taka terapia szokowa. Wyczytałem to w KiFie. Musze powiedzieć, ze po ostatniej serii masakrycznie już czułem boczny akton. - Ćwiczenie na tylni akton również [...]

mnie ta dieta męczy :P ale co zrobic, masa jest mażna! pozatym jak mam wysysiec to tylko wtedy gdy bede mial 90kg na karku a jutro jade po kreatynke z Vitalla MNIAM!

[...] oddalic się z miejsca gdy napastnik został unieszkodliwiony. Prawne połączenie?Prawnikiem nie jestem,ale...to niemożliwe, albo uciekasz z miejsca gdy gośc dostaje gazem i wtedy nikt Ci nic nie zrobi,albo go lejesz dalej i jeśli gość idzie na policje to mogą Ci możesz mieć kłopoty(prawdopodobna sprawa o przekroczenie granic obrony koniecznej) [...]